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Seminar: Stressmanagement Workshop (11669)

Kursdetails

Kurs Seminar: Stressmanagement Workshop
Trainer Herr Dieter Jupe
Zeitraum am 02.01.2025
Status bestätigt
Kategorie Selbst- und Gesundheitsmanagement
Kursart Präsenzseminar
Freie Plätze
Preis 545,00 € zzgl. MwSt.
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Grundlagen

  • Grundlegendes zum Thema Stress
  • Psychologische Stresstheorie

Auslöser und Analyse

  • Analyse stressverursachender Situationen
  • Alarmsystem des Menschen
  • Körpersignale und Körpersymptome

Eigene Haltung

  • Persönliche Auffassung von Stress
  • Bewusstmachung von verschiedenen Stressfaktoren
  • Stressverursachende Denkmuster
  • Auseinandersetzung mit persönlichen Stressfaktoren

Kurszeiten

Wochentag Uhrzeit
Donnerstag 08:30 - 16:00 Uhr

Veranstaltungsort

riebeaux Training & Coaching GmbH
Rothenbaumchaussee 17
20148 Hamburg

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