Stressmanagement (11671)

Kursdetails

Kurs	Stressmanagement
Zeitraum	am 09.10.2025
Status	bestätigt
Kategorie	Selbst- und Gesundheitsmanagement
Kursart	Präsenzseminar
Freie Plätze
Preis	545,00 € zzgl. MwSt.

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Grundlagen

Grundlegendes zum Thema Stress
Psychologische Stresstheorie

Auslöser und Analyse

Analyse stressverursachender Situationen
Alarmsystem des Menschen
Körpersignale und Körpersymptome

Eigene Haltung

Persönliche Auffassung von Stress
Bewusstmachung von verschiedenen Stressfaktoren
Stressverursachende Denkmuster
Auseinandersetzung mit persönlichen Stressfaktoren

Kurszeiten

Wochentag	Uhrzeit
Donnerstag	08:30 - 16:00 Uhr

Veranstaltungsort

riebeaux Training & Coaching GmbH
Rothenbaumchaussee 17
20148 Hamburg

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