Seminar: Entfesseln Sie Ihre innere Stärke – Ihr Rüstzeug fürs Leben! (10977)

Course details

Course Seminar: Entfesseln Sie Ihre innere Stärke – Ihr Rüstzeug fürs Leben!
Period on 08/19/2024
State scheduled
Category Selbst- und Gesundheitsmanagement
Course type Präsenzseminar
Free places
Fee €600.00 plus VAT.
Book for myself Book for group

Stärkung des inneren Abwehrschildes – eigene Potenziale entdecken

Unser Leben ist temporeich und bringt täglich komplexere Anforderungen im Beruf und Privatleben mit sich. Das macht es notwendig für viele Menschen verschiedene Methoden und Strategien zu etablieren, die ihnen helfen, eine innere Stärke zu entwickeln, damit sie in belastenden Situationen widerstandsfähiger sind. Durch die Kenntnis und Anwendung der Resilienz-Strategien gewinnen Sie mehr Gelassenheit, Energie und Stärke. Der Workshop und die dabei vermittelten Methoden stärken ihre Widerstandskraft, helfen in beruflichen Situationen und im Umgang mit Herausforderungen und Stress. Sie lernen, wie wichtig eine gefestigte Persönlichkeit für den beruflichen wie auch privaten Erfolg ist.

 

Schlüsselfaktoren für die Stärkung des inneren Abwehrschildes

  • Sieben Resilienz-Strategien: von Emotionssteuerung bis hin zu Zielorientierung
  • Die innere Haltung: Selbstwahrnehmung, Selbstführung, Selbstverzeihung, Selbstvertrauen und Akzeptanz
  • Persönliche Ressourcen, Motivation und Stressfaktoren identifizieren 
  • Konkrete Ziele festlegen und und mit den erfolgserprobten Methoden gewinnbringend in die Umsetzung gehen 
  • Analyse des eigenen Resilienz-Profils und Erarbeitung von Maßnahmen für den Büroalltag
  • Erlernen von Übungen, die Sie täglich anwenden können

Course times

Weekday Time
Monday 8:30 AM - 4:00 PM

Location

riebeaux Training & Coaching UG
Tesdorpfstraße 11
20148 Hamburg

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